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Week-end Rando Yoga

Allier la randonnée et le yoga, un concept unique

Encadré par Mathieu Thirant (Accompagnateur en montagne)

Animé par Julie Detry (professeure certifiée)

 Deux dates cette année :

  • Rencurel (Vercors) - Du 09 au 11 juin : Réserver

  • Samoëns (Haute-Savoie) - Du 29 septembre au 01 octobre : Réserver

          

Composition des pratiques de yoga :

  • Pranayama : exercice respiratoire

  • Exercices de mobilité

  • Asanas : postures de yoga

  • Pleine conscience

  • Relaxations

Pour tout savoir je t'invite à télécharger le programme en cliquant sur le weekend de ton choix ci-dessous 

Offrir une rando yoga 

Rien de plus sympathique que

d'offrir quelque chose d'atypique, une expérience unique !!

Un week-end rando yoga, c'est ce qu'il te faut !!!

On en parle

Parution dans le Dauphiné Libéré (31/05/21)

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Santé sur le tapis

Chaque participant.e s'engage à avoir une assurance personnelle en cas de problèmes ou en cas d'assistance lors de la sortie.
Les participant.e.s possèdent leur propre matériel de montagne (tapis de yoga, chaussure de randonnée, raquettes...)

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