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Week-end Rando Yoga

A la découverte des Alpes Septimontaines (74) 

Encadré par Mathieu Thirant (Accompagnateur en montagne)

Animé par Julie Detry (professeure certifiée)

                        Réservation en ligne et modalités d'inscriptions - clique ici

Composition des pratiques de yoga :

  • Pranayama : exercice respiratoire

  • Exercices de mobilité

  • Asanas : postures de yoga

  • Pleine conscience

  • Relaxations

Pour qui ?

Tout le monde !!

Le niveau de la randonnée et celui de yoga est pour tous.te.s et quoi qu’il arrive on adapte ensemble, le but est de se faire plaisir et avoir le sourire.

Pour toutes celles et ceux qui souhaitent vivre une expérience différente et inédite tout en pratiquant le yoga.

 

Offrir une rando yoga 

Rien de plus sympathique que

d'offrir quelque chose d'atypique, une expérience unique !!

Un week-end rando yoga, c'est ce qu'il te faut !!!

 
 

On en parle

Parution dans le Dauphiné Libéré (31/05/21)

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Santé sur le tapis

Chaque participant.e s'engage à avoir une assurance personnelle en cas de problèmes ou en cas d'assistance lors de la sortie.
Les participant.e.s possèdent leur propre matériel de montagne (tapis de yoga, chaussure de randonnée, raquettes...)