Ton yoga sur mesure
Week-end Rando Yoga
Allier la randonnée et le yoga, un concept unique
Encadré par Mathieu Thirant (Accompagnateur en montagne)
Animé par Julie Detry (professeure certifiée)
Deux dates cette année :
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Rencurel (Vercors) - Du 09 au 11 juin : Réserver
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Samoëns (Haute-Savoie) - Du 29 septembre au 01 octobre : Réserver
Composition des pratiques de yoga :
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Pranayama : exercice respiratoire
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Exercices de mobilité
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Asanas : postures de yoga
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Pleine conscience
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Relaxations
Pour tout savoir je t'invite à télécharger le programme en cliquant sur le weekend de ton choix ci-dessous
Offrir une rando yoga
Rien de plus sympathique que
d'offrir quelque chose d'atypique, une expérience unique !!
Un week-end rando yoga, c'est ce qu'il te faut !!!
On en parle
Parution dans le Dauphiné Libéré (31/05/21)
Santé sur le tapis
Chaque participant.e s'engage à avoir une assurance personnelle en cas de problèmes ou en cas d'assistance lors de la sortie.
Les participant.e.s possèdent leur propre matériel de montagne (tapis de yoga, chaussure de randonnée, raquettes...)