Julie

|  Messagère de bien-être  |

ॐ

Je m'appelle Julie,

Bienvenue

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Je suis professeure de Yoga et pour toujours une élève en soif d'apprendre, de partager, créer le lien et enseigner le yoga. Je ne cesse de me former pour pouvoir apporter un enseignement adéquat, précautionneux, et sécuritaire.

Trois institutions dans le monde du yoga qui ne sont plus à présenter et qui m'ont permis de recevoir un enseignement complet pour un encadrement précis et de qualité, tant au niveau anatomique et physique que spirituel et philosophique.

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• Hatha Yoga de l'école Sivananda Yoga Vedanta (300h)

• Yin Yoga & anatomie - Sebastian Pucelle & Murielle Burellier de With Yin Yoga (50h)

• Yin Yoga & médecine traditionnelle chinoise - Sebastian Pucelle & Murielle Burellier de With Yin Yoga (50h)

• Yoga post/pré natal et féminin - Institut de Gasquet (35h)​

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Passionnée par le corps humain, la plus belle machine et la plus élaborée qui soit de l'univers, je me forme quotidiennement à sa mécanique : anatomie du mouvement, compréhension physiologique, fonctions corporelles, articulaires, musculaires, hormonales, physiologie du féminin, du sportif....

Il est très important pour moi d'accompagner les gens dans leur pratique dans une compréhension du corps précise, culture du mouvement juste, prévention de la blessure, postures adéquates.

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Le yoga un art de vivre que je souhaite rendre accessible à toutes et à tous, je prône la culture de l'inclusivité. Avec moi tu découvriras ton potentiel, prendras confiance, progresseras selon tes propres capacités, tu vivras un yoga joyeux, ludique, épanouissant.

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Tu as un corps ?

Alors tu peux faire du Yoga !!

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Avec moi il n'est pas question de compétition, un sentiment qui est souvent ressenti dans les studios de yoga, il n'y a pas de concept de la plus belle posture, car la plus belle posture est celle qui te fait du bien, celle qui te donne envie d'être la, sur le tapis. 

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Ensemble grâce au yoga nous allons apprendre à respirer (Pranayama) à bouger (Asanas) à lâcher prise, cultiver ton jardin intérieur, planter les graines de bien-être et de joie de vivre​, s'autoriser à aller bien, à aller mal, s'autoriser d'être soi, vivre pleinement.

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Il me tient à cœur de transmettre la pratique du Yoga, créer avec toi cet espace-temps dédié, pour te ramener dans le moment présent, l'essentiel.

Dans la pratique que je te propose, créons un espace pour TOI pour "prendre le temps de prendre le temps" te reconnecter à ton corps, cultiver ton harmonie, apaiser les tensions, relâcher le stress, te relier à toi-même et ainsi cultiver un quotidien serein.

Je propose un accompagnement bienveillant et à l'écoute pour répondre à tes besoins, tes envies, tes objectifs au travers de nombreuses formules et possibilités de pratique que tu peux découvrir en cliquant ici.

En tant que messagère du bien-être, plus que jamais ma pratique tend à créer le lien, le partage dans la générosité, l'écoute du Soi, la joie et l'harmonie, dans un yoga inclusif ou tout le monde peux trouver sa place.

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A très vite sur le tapis !

Julie

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Crédit photo : Céline Gispert