Je vais te raconter le premier contact que j'aie eu avec les fables, conte et mythologie de l'Inde. J'avais 16 ans, je débutais alors mes premiers cours de yoga

Et si le repos pouvait devenir une pratique à part entière ? si tu as déjà suivi cours ou mentoring avec moi, tu connais mon approche primordiale des espaces Repos, Ressource, Refuge, que je propose grâce à ma méthode "yoga hybride - outils concrets"

Le yoga, tel qu'on le connaît aujourd'hui, n'a pas toujours été accessible aux femmes, contrairement aujourd'hui à sa démocratisation majoritairement féminine. Pendant des siècles, cette discipline fut transmise exclusivement d'homme à homme, dans des contextes religieux, ascétiques ou guerriers, et oui spoiler alerte, le yoga n'est pas si pacifiste que ça.

La rentrée, c’est un peu comme une machine à laver : ça tourne vite, ça secoue de tous les côtés, tu enchaînes entre organisation, structure, nouveaux projets, nouvelles activités, reprendre les activités, bref c'est la courses comme jamais et tous les ans c'est pareil. Tu cours entre le travail, les enfants, les courses, les mails, et cette fameuse liste de tâches qui ne se termine jamais.

Et si je te disais que mes plus belles révélations yoga n'ont pas eu lieu sur un tapis dans un studio bien pensé, mais pieds nus dans le sable ? J'ai toujours enseigné en extérieur, la nature qui enseigne et où j'ai découvert une vérité simple : elle est l'essence du monde, l'essence de l'Humanité, et le yoga permet de nous y relier.

Les étés d’aujourd’hui ne ressemblent plus à ceux d’hier. Le changement climatique n’est plus une prévision : c’est une réalité quotidienne. Dans cet article retrouves des éléments de prévention, des trucs et astuces, et quel yoga privilégier, comment adapter ta pratique.

Le yoga ne te veut pas du bien, non… du moins pas comme tu l’entends. Si tu crois que le yoga est là pour t’apporter de la détente, un moment doux entre deux mails et trois stations de métro, oui il a cette vision mais pas que, celle-ci est l'objet d'un yoga d'occident. Dans cet article, je déconstruit le plus gros mythe sur le yoga, tu n'es pas prêt.e

Aujourd’hui je t’ouvre mon histoire. Pas pour raconter ma vie, mais parce que peut-être, toi aussi, tu ressens l’envie de changer de peau, je t'invite à OSER, sortir du rôle, te reconnecter, vivre autrement, vivre autrement aussi LE YOGA et ca c'est grâce à tous les poings dans le visage que j'ai reçu, je suis devenue créatrice de lien, créatrice d'Expériences yoga.

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