Week-end Rando Yoga

Bienvenue dans le monde extraordinaire de la randonnée et du yoga avec Julie & Mathieu !

Si tu cherches une expérience unique qui mélange la majesté des montagnes alpines avec la paix intérieure du yoga, tu es au bon endroit.

Prépare-toi à t'immerger dans un week-end revitalisant et ressourçant qui te permettra de te connecter à la nature et à toi-même de manière profonde et significative.

​

Pourquoi allier la randonnée et le yoga ?

La randonnée et le yoga sont deux pratiques qui, lorsqu'elles sont combinées, offrent une synergie magique, bien-être physique et mental assuré.

​

Qu'est ce que tu vas vivre lors de cette immersion nature ?

Une Connexion : La Haute-Savoie est célèbre pour ses paysages époustouflants, ses sommets majestueux et ses vallées verdoyantes. En randonnant dans cette région, tu te  retrouveras au cœur d'une nature abondante et généreuse pour te permettre de détacher du stress de la vie quotidienne et te connecter à la beauté du monde naturel, ainsi que ta nature intérieure.

Un corps sain et éveillé : La randonnée est un excellent moyen de bouger et activer ton espace corporel. Mathieu propose des randonnées sur des sentiers variés, pas besoin d'un niveau particulier, le groupe prends le temps de prendre le temps d'être ensemble avant tout. Randonner améliore ton endurance et renforce ton système cardiovasculaire.

Les montagnes de Haute-Savoie nous offrent un terrain de jeu idéal pour nous mettre au défi.

Une déconnexion au monde extérieur : Le yoga est une pratique qui favorise la paix intérieure, la clarté mentale et la relaxation. En intégrant des séances de yoga dans ce week-end de randonnée, tu auras ainsi l'occasion de te recentrer, de calmer cet état d'esprit trop souvent agité par les tumultes du quotidien et de développer une plus grande conscience de toi-même et de ton environnement intérieur.

Poser & déposer : Le rythme effréné de la vie moderne peut être stressant. La combinaison de la randonnée et du yoga permet de relâcher toutes les tensions accumulées, de réduire le stress et de retrouver un équilibre émotionnel.

Et grâce à la rivière qui coule au milieu du centre de yoga Sanskriti, les immersion en eau fraîche améliore notre état de bien-être, prends ton maillot de bain !!

Des souvenirs et du lien : Les moments passés en pleine nature, à pratiquer le yoga au lever du soleil ou à admirer les panoramas montagneux, sont des instants magiques et des souvenirs inoubliables. Cette expérience unique renforce également les liens avec les autres participants, favorisant ainsi une atmosphère chaleureuse et conviviale.

La rando yoga que nous proposons est une expérience presque familiale tant elle est placée sous le signe de la bonne humeur, de la joie, des rires et du partage.

Relaxation, détente, calme : Après une journée de randonnée, rien de tel qu'une séance de yoga pour détendre les muscles fatigués et favoriser une nuit de sommeil réparateur.

La pratique du soir est un yin yoga restauratif, un cocon pour toi, douceur, relaxation, je t'invite au voyage et à la magie de cette pratique intérieure, un voyage en harmonie.

Alimentation consciente : Nous accordons également une grande importance à l'alimentation pendant notre week-end. Tu dégusteras des repas sains et équilibrés, préparés avec des ingrédients locaux plein de prana, d'énergie avec de saveurs Indiennes traditionnelles, un voyage pour les papilles. 

Un centre de yoga traditionnel : Bienvenue chez Sanskriti, ton havre de paix à Scionzier. Niché au cœur des Alpes françaises, notre centre de yoga t'accueille comme à la maison. Plonge dans l'atmosphère traditionnelle de l'Inde, ressens la sérénité d'un jardin japonais secret. Ici, tu trouveras la déconnexion totale que tu cherches.

Explore des pratiques ancestrales du yoga, recentre-toi dans un espace sacré. Laisse-toi porter par la douce mélodie du ruisseau où il est possible de se baigner.

Chez Sanskriti, la tranquillité règne, l'âme s'apaise, et tu te reconnectes à toi-même. Découvre notre coin de paradis, où la quiétude et la tradition t'attendent à bras ouverts.

​

Pour Mathieu & moi, notre objectif est de créer une expérience holistique où la nature, le corps et l'esprit se rejoignent harmonieusement.

Mathieu, accompagnateurs en montagne certifié nous guide en toute sécurité sur les sentiers de Haute-Savoie, tout en partageant sa passion pour la région et leur expertise.

Julie, enseignante certifiée Hatha yoga, yin yoga, sera à ton écoute pour explorer ta pratique de yoga, quel que soit ton niveau, chants traditionnels, mantra, méditation, hatha yoga, yin yoga, stretch yoga, tout est construit pour te créer un espace extraordinaire.

​

Que tu sois amateur, amatrice de randonnée chevronné ou un débutant curieux, que tu pratiques le yoga depuis des années ou que tu n'aies jamais essayé, notre week-end randonnée et yoga en Haute-Savoie est conçu pour toutes et tous.

Rejoins-nous pour une expérience enrichissante qui te laissera revitalisé, équilibré et prêt à affronter le monde avec un sourire radieux. Faire partie de notre communauté où la montagne rencontre la méditation, et la nature s'unit au bien-être, est une merveilleuse chance, une parenthèse, un cadeau.

​

Mathieu & Julie

Architectes de bien-être