Tu pensais souffler, te sentir légère, portée par ce grand élan de renouveau que tout le monde chante chaque année ? Et pourtant… tu traînes des pieds, tu éternues, tu es crevée, tu veux tout faire et tu n'arrives à rien terminer. Bienvenue au printemps, la saison la plus sous-estimée de l'année en matière de chamboulement intérieur.

Les étés d’aujourd’hui ne ressemblent plus à ceux d’hier. Le changement climatique n’est plus une prévision : c’est une réalité quotidienne. Dans cet article retrouves des éléments de prévention, des trucs et astuces, et quel yoga privilégier, comment adapter ta pratique.

As-tu déjà man qué une pratique de yoga malgré toute la volonté du monde de vouloir la faire ? La réponse est oui .... (ce n'est pas une...

Comment bien choisir son matériel de pratique ou l'équipement du parfait yogi Le yoga est une discipline qui ne nécessite pas de gros...

Ton studio à la maison ? Rien de plus facile ! Notre quotidien évolue, et avec lui, notre manière de pratiquer le yoga. Si les cours en...