Et si le repos pouvait devenir une pratique à part entière ? si tu as déjà suivi cours ou mentoring avec moi, tu connais mon approche primordiale des espaces Repos, Ressource, Refuge, que je propose grâce à ma méthode "yoga hybride - outils concrets"

La rentrée, c’est un peu comme une machine à laver : ça tourne vite, ça secoue de tous les côtés, tu enchaînes entre organisation, structure, nouveaux projets, nouvelles activités, reprendre les activités, bref c'est la courses comme jamais et tous les ans c'est pareil. Tu cours entre le travail, les enfants, les courses, les mails, et cette fameuse liste de tâches qui ne se termine jamais.

Et si je te disais que mes plus belles révélations yoga n'ont pas eu lieu sur un tapis dans un studio bien pensé, mais pieds nus dans le sable ? J'ai toujours enseigné en extérieur, la nature qui enseigne et où j'ai découvert une vérité simple : elle est l'essence du monde, l'essence de l'Humanité, et le yoga permet de nous y relier.

Les étés d’aujourd’hui ne ressemblent plus à ceux d’hier. Le changement climatique n’est plus une prévision : c’est une réalité quotidienne. Dans cet article retrouves des éléments de prévention, des trucs et astuces, et quel yoga privilégier, comment adapter ta pratique.

À l'occasion de l'organisation d'une séance de yoga, l'une des futures participantes me dit : "Je ne suis pas souple, je suis nulle en...

Le mal de dos, ce compagnon non-désiré de notre époque, touche une grande majorité de personnes. Entre stress, anxiété, sédentarité ou...

Tu lis le titre de cet article " Le yoga féminité - à la découverte du Soi de femme" "encore un nouveau style de yoga" réponse : oui et...

"Le yoga est le manuel d'utilisation de ce gadget appelé corps humain" Sadhguru Le corps humain est un réseau Il est une carte dessinée...