Tu pensais souffler, te sentir légère, portée par ce grand élan de renouveau que tout le monde chante chaque année ? Et pourtant… tu traînes des pieds, tu éternues, tu es crevée, tu veux tout faire et tu n'arrives à rien terminer. Bienvenue au printemps, la saison la plus sous-estimée de l'année en matière de chamboulement intérieur.

La rentrée, c’est un peu comme une machine à laver : ça tourne vite, ça secoue de tous les côtés, tu enchaînes entre organisation, structure, nouveaux projets, nouvelles activités, reprendre les activités, bref c'est la courses comme jamais et tous les ans c'est pareil. Tu cours entre le travail, les enfants, les courses, les mails, et cette fameuse liste de tâches qui ne se termine jamais.

Les étés d’aujourd’hui ne ressemblent plus à ceux d’hier. Le changement climatique n’est plus une prévision : c’est une réalité quotidienne. Dans cet article retrouves des éléments de prévention, des trucs et astuces, et quel yoga privilégier, comment adapter ta pratique.